Những điều cần biết về Sa dạ dày

Những điều cần biết

- Nếu là người thể chất thường yếu, nên việc chữa trị phải  bắt đầu từ cải thiện thể chất, tức là phải đi từ “gốc”. Thí dụ bình thường phải tích cực luyện tập thể dục, vận động từ nhẹ nhàng tới nặng và cần sự kiên trì. Tập khí công với người bị bệnh cũng rất hiệu quả.

- Tránh ăn nhiều, uống nhiều. Thực phẩm cần chọn nhiều loại có nhiều dinh dưỡng, dễ tiêu hóa nhưng lại phải có calo cao, thể tích nhỏ, cao đạm, để phần bụng tích được nhiều chất mỡ để nâng được dạ dày lên. Giảm số lượng thức ăn nhưng cần tăng nhiều bữa để giảm đỡ phụ tải cho dạ dày.

- Không nên đứng lâu và vận động mạnh. Ăn xong nên nằm nghỉ ½  giờ

- Khi nằm yêu cầu kê chân cao hơn đầu, có thể kê cao cuối giường bằng 2 viên gạch vào 2 chân giường.

- Đối với người gầy yếu, việc động phòng dễ quá tải, vì vậy cần hạn chế.

Phương pháp chữa trị

1. Phương pháp chữa bên trong.

a. Chữa trị bằng thuốc nam

- Mật căn (mật ong) 30g, gừng tươi 3 lát, ít đường vàng, ngày 1 chén sắc lên uống làm 2 lần.

- Hoàng kỳ đã sao 30g, cam thảo 10g, chỉ xác 15g,  mỗi ngày 1 chén, sắc uống 2 lần.

- Nhục quế 10g, ngũ bồi tử 10g, hà thủ ô đã sao 30g, tất cả nghiền thành bột, mỗi lần 6g, ngày uống 2 lần, uống với nước ấm.

- Chỉ xác 15g sắc uống ngày 2 lần.

b. Chữa trị bằng các món ăn

- Dạ dày lợn 1 cái, hoàng kỳ 50g, long nhãn 30g, sa nhân 5g, thêm gia vị, nấu lên ăn vài lần.

- Cá trích 500g, chỉ xác 30g, hoàng kỳ 50g, thêm gia vị nấu ăn. 

- Ngô 60g, hoài sơn dược 60g, đảng sâm 30g, sa nhân 15g, nghiền thành bột trộn với đường trắng, uống nước sôi, ngày 3 lần.

2. Phương pháp chữa bên ngoài

- Ấn huyệt bách hội, túc tam lý, làm nhiều lần mỗi huyệt từ 3-5 phút.

- Buộc lá ngải cứu vào các huyệt bách hội, tam túc lý, trung nguyen, cách 1 ngày thay 1 lần.

Những điều cần tránh

- Nhiều chị em làm đẹp bằng cách giảm cân, ăn ít, người gầy còm, bụng rất ít mỡ, vách bụng mỏng dễ sa dạ dày, sa thận.

- Do sa dạ dày mà lại muốn đi cao, thực phẩm trong dạ dày thoát chậm nên cảm thấy đầy hơi khó tiêu hóa, khó chịu, toát hơi nóng,... nếu nhầm dấu hiệu trên là đau dạ dày, chữa dạ dày sẽ làm bệnh tình càng nặng thêm.