NHỮNG VẤN ĐỀ KHIẾN CHỊ EM SAU SINH PHẢI KHỔ SỞ
Sau sinh nội tiết thay đổi một cách đột ngột, cơ thể chị em phụ nữ cũng có nhiều biến đổi để thích nghi. Sau sinh là quãng thời gian khá vất vả và mệt mỏi của các chị em, nếu không được quan tâm rất dễ bị căng thẳng, stress. Vậy những vấn đề khiến chị ems au sinh phải khổ sở là gì?
1. Tắc tuyến sữa
Đây là vấn đề thường gặp nhất và xảy ra ở hầu hết các chị em. Có thể tắc 1 hoặc cả 2 bên tuyến vú khiến sữa không thoát ra ngoài được, bị ứ tắc lại bên trong khiến bầu vú luôn căng chướng, tức và đau đớn. Đau đến mức phát sốt, mệt mỏi và khó chịu.
Khi bị tắc tia sữa chị em sẽ sờ thấy các khối cứng ở trên bầu ngực, rất đau và khó chịu. Nếu tình trạng này không được xử trí đúng cách và kịp thời sẽ gây ra áp xe tuyến vú khó điều trị và có thể ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ.
Việc tắc tia sữa có thể xảy ra 1 hoặc nhiều lần, đôi khi xảy ra thường xuyên. Chính vì vậy cần có biện pháp phòng tránh tắc tia sữa bằng cách ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý, dùng khăn ấm xoa bóp quanh bầu ngực giúp sữa lưu thông. Chị em cũng cần chú ý dùng khăn lau đầu ti trước và sau khi cho con bú, tránh để bị ứ đọng sữa gây tắc lại. Ngoài ra có thể sử dụng các thảo dược hỗ trợ như lá đinh lăng, bồ công anh trị tắc tia sữa hiệu quả.
2. Núm vú tụt, núm vú ngắn
Ngay từ khi mang thai tuyến vú đã rất phát triển, bầu ngực căng to và có nhiều quầng thâm quanh núm vú. Núm vú cũng ngày càng to và nhô ra bên ngoài. Trong một số trường hợp núm vú quá ngắn khiến bé khó bú khiến chị em phải sử dụng dụng cụ hút để kéo núm vú dài ra.
Nhưng khó khăn nhất là khi núm vú tụt sâu vào bên trong, khiến trẻ không thể bú được. Để giải quyết tình trạng này cần vệ sinh sạch sẽ, từ từ kéo núm vú ra phía ngoài mỗi ngày và sử dụng máy hút sữa để kéo núm vú ra.
3. Một số vấn đề khác
Sau sinh chị em còn phải đối mặt với vô vàn vấn đề khác khiến đầu óc luôn mệt mỏi, căng thẳng
- Thiếu sữa: khi thiếu sữa, không đủ sữa cho con bú sẽ phải dùng thêm sữa công thức bên ngoài. Việc này sẽ khiến mất thêm nhiều chi phí, bận rộn hơn vì phải pha sữa, hâm sữa, vệ sinh dụng cụ pha uống sữa rất lích kích.
Chưa kể trẻ sơ sinh thường ăn nhiều cữ vào ban đêm, việc không có sữa cho con bú khiến chị em phải thức giấc nhiều lần, không được ngủ.
- Ra nhiều sản dịch và chảy máu âm đạo
Vấn đề này thường hay gặp, nhất là với chị em sinh mổ. Nó khiến chị em mệt mỏi, luôn thấy ẩm ướt khó chịu, tăng nguy cơ viêm nhiễm.
- Mất ngủ, căng thẳng, trầm cảm
Nhiều chị em vừa phải chăm con, vừa phải lo công việc nhà vô cùng bận rộn và mệt mỏi, cùng với việc suốt ngày ở nhà quanh 4 bức tường khiến tinh thần của chị em khó chịu. Lại thêm tình trạng mất ngủ và các áp lực từ xã hội, gia đình có thể khiến chị em dễ bị trầm cảm.
- Suy giảm trí nhớ và sức khỏe
Sau sinh sức khỏe của chị em bị suy giảm khá nhiều, tình trạng nhớ nhớ quên quên khá thường gặp.
Nói chung chị em phụ nữ sau sinh phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Chính vì vậy luôn cần sự an ủi, động viên từ gia đình, nhất là từ chồng để chị em có thể khỏe mạnh cả về tinh thần.
.gif)
