NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM ĐẠI TRÀNG VÀ CÁCH PHÒNG BỆNH HIỆU QUẢ
Viêm đại tràng là một trong những bệnh tiêu hóa khá thường gặp trong cộng đồng với nhiều biểu hiện khác nhau. Căn bệnh này nhìn tưởng chừng đơn giản nhưng gây ảnh hưởng khá nhiều đến sinh hoạt và đời sống hàng ngày. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng nhà thuốc Thọ Xuân Đường tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng bệnh viêm đại tràng hiệu quả.
1. Nguyên nhân gây viêm đại tràng
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra căn bệnh này, 1 phần lớn là do chế độ ăn uống và sinh hoạt gây ra.
- Nguyên nhân gây viêm đại tràng cấp tính
Do ngộ độc thức ăn, dị ứng với thức ăn lạ. Đây là nguyên nhân khá thường gặp do thực phẩm bị nhiễm bẩn, nhiễm độc hoặc không bảo quản tốt nên bị ôi thiu, hỏng hóc.
Do không giữ vệ sinh an toàn thực phẩm và vệ sinh môi trường, ăn uống nhiễm phải các vi sinh vật gây bệnh:
Ký sinh trùng hay gặp nhất là lỵ amip gây các triệu chứng cấp như đau quặn bụng, mót rặn, đi ngoài ra máu. Ngoài ra có thể do giun đũa, giun tóc, giun kim…
Các loại vi khuẩn như lỵ trực khuẩn Shigela, vi khuẩn thương hàn Salmonella, vi khuẩn tả, vi khuẩn E Coli, vi khuẩn lao
Các loại siêu vi khuẩn Rota virus, chủ yếu gặp ở trẻ em
Nấm candida và 1 số loại nắm khác
Viêm đại tràng do tự miễn
Viêm đại tràng cấp do các nguyên nhân khác như căng thẳng, stress kéo dài, khó tiêu, dùng thuốc khàng sinh kéo dài gây loạn khuẩn ruột.
- Nguyên nhân gây viêm đại tràng mạn tính
Thứ phát sau viêm đại tràng cấp tính do nhiễm trùng, nhiễm kí sinh trùng, nhiễm nấm và nhiễm độc nhưng không điều trị dứt điểm.
Viêm đại tràng mãn không rõ nguyên nhân
2. Phòng bệnh viêm đại tràng như thế nào?
Bệnh viêm đại tràng liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. Chính vì vậy để phòng ngừa căn bệnh này cần thực hiện các biện pháp sau:
- Chế độ ăn uống an toàn, đảm bảo vệ sinh
Để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần ăn chín, uống sôi, tránh ăn các thực phẩm tái sống, không uống sữa bò tươi chưa tiệt trùng, không uống nước đá không đảm bảo vệ sinh
Nên lựa chọn rau và các thực phẩm hữu cơ, an toàn cho sức khỏe. Tuy chúng có giá thành cao hơn nhưng giúp phòng tránh bệnh tật hiệu quả. Tuyệt đối không được tiếc rẻ mà sử dụng các đồ quá hạn sử dụng, những đồ để lâu, những đồ có dấu hiệu mốc hỏng, chuột gặm hay thối đầu…
Ngoài ra nên ăn nhẹ, chia làm nhiều bữa, không nên ăn quá no vào buổi tối. Không nên sử dụng rượu bia, hạn chế sử dụng các đồ chiên xào và đồ đóng hộp.
- Giữ vệ sinh thật tốt
Luôn rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, tẩy giun sán định kỳ. Ngoài ra nếu trong gia đình có người mắc bệnh tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa do kí sinh trùng, lỵ, thương hàn, tả…cần tiệt trùng các dụng cụ ăn uống bằng cách luộc trong nước đun sôi 5-10 phút.
- Dùng kháng sinh đúng chỉ định
Không nên lạm dụng kháng sinh, sử dụng kháng sinh tự ý hoặc dùng kéo dài. Cần theo đúng chỉ định của các y bác sĩ, ngoài ra nên bổ sung men vi sinh sau khi uống kháng sinh kéo dài để cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- Vận động thể thao hợp lý
Rèn luyện thể lực, nâng cao sức khỏe cũng là cách phòng bệnh rất hiệu quả. Thói quen ngồi lâu 1 chỗ có thể gây táo bón, giảm máu lưu thông tới vùng chậu và gây bệnh.
- Thư giãn, tránh stress
Tâm lý ảnh hưởng khá nhiều tới sự phát triển của bệnh tật. Việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh stress sẽ giúp bạn cảm thấy sức khỏe dồi dào hơn.
Nói chung viêm đại tràng là một căn bệnh có thể phòng tránh được, việc quan trọng nhất là giữ chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Ngoài ra có thể cho trẻ con uống vacxin và tiêm phòng để phòng ngừa một số nguyên nhân gây bệnh như Rota virus…
.gif)
